아침 식사로 절편 하나랑 블랙커피 한잔 마셨습니다
아무것도 안 먹고 운동하니 오히려 비효율적인 것 같아 아침으로 간단히 하나 주워 먹어줍니다
운동으로 가장 재밌게 오래 한 게 있다면 러닝이랑 자전거입니다
예전에는 10km 달리기도 주 5회 이상 했었는데
살이 너무 많이 쪄 부상위험도 있고 날도 더워져서 지속하기 어려운 부분입니다
자전거는 타는 동안에도 수분보충도 쉽고 달리는 동안 바람이 체온을 낮춰져 지속하기 쉽게 느껴집니다
언젠가 평속 30km를 넘을 수 있도록 열심히 해야겠습니다
점심으로 먹은 짬뽕입니다
동생이 먹고 싶다 해서 먹었습니다
동네에서 유명한 짬뽕인데 맛은 평범합니다
왜 사람들이 줄 서가며 먹는지는 모르겠습니다
저녁으로 볶음밥과 안성탕면 먹었습니다
공부는 내일 더 열심히 하겠습니다
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